by Naoki SUGIURA
10月24日(月)
- 6:10起床。スーツを衣替え。早く起床すると、午前中が心地よい。
10月25日(火)
- 6:10起床。朝の気温が10度まで下がった。
- 帰宅時は雨だった。傘を買う。
10月26日(水)
- 6:05起床。前日と打って変わって気温上昇。
- 歯科検診。歯が良いと言われる。歯ぎしりを指摘された。
- 自転車を漕いで心拍数の上昇を測定。体力年齢42歳と診断。
- 帰宅後、買い物に行く。
10月27日(木)
- 鎌倉へ
- 三笠宮逝去
- 広島 対 日本ハム第5戦。日ハムの満塁サヨナラホームランで、日ハム3勝2敗。
10月29日(土)
- 自転車を取りに行くのにカギを忘れる。
- 高円寺で買い物
昼食
夕食
- 三女が捌いたアジ
- 赤魚
- 野菜スープ(小松菜・ネギ・白菜・しめじ・卵・だしの素)
10月30日(日)
夕食
- サワラ
- 肉じゃが(豚肉・ジャガイモ・ニンジン・タマネギ・ネギ・しめじ・だしの素)
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- [なおきのブログ]
- 2016年11月07日 00:41
- *10月31日(月)
-晴れ。6時過ぎ起床
*11月1日(火)
-午前中雨、午後晴れ、夕焼け
***夕食
-【男の料理】鶏むね肉オイスターソースマヨネーズ和え(11月1日)
*11月2日(水)
-夕方雨
-鈴木 ...
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