昨日の東京の最高気温は29.0度、今日の正午の気温は15.2度、気温差13.8度でした。


過去天気 - 日本気象協会 tenki.jp


9時のNHKのニュースで言っていたのですが、急激な気温の変化で体調を崩すことを「寒暖差疲労」と言うようです。


昨日の夜、寝るのが遅かったので若干睡眠不足ですが、それでもちょっとこの寒暖差で、やや疲労気味。あまり無理をせず、早く寝ることにします。明日は学校公開日です。



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