読書とブログの習慣化は成功できたと思います。
その一方で、他の人がやっていて私が止めた習慣もあります。
時間は有限です。あれもこれもできません。
意識して止めていることは3点です。
と述べましたが、それは以下の3点です。
1.スマホをだらだら見ること(そもそも持っていない)
2.テレビをだらだら見ること
3.惰性で飲みに行くこと
photo credit : fancycrave1 via Pixabay (license : CC0)
これを止めたら
読書の時間が作れます
移動中、スマホは見ません。
移動中はひたすら読書です。
これをやめたら
ブログを書く時間が作れます。
同じ画面を見るなら、
スマホやテレビを受身で見るのではなく
能動的アクションのために見ます。
但し、大河ドラマは別です。
たまに、『逃げ恥』など、
その時々の旬のドラマは見ます。
しかし、それだけです。
これを止めたら、メタボを防げます。
大概、40代男性はお腹が出ています。
しかし私は大学卒業時から、
体重が±5キロ程度しか変動していません。
また、家族と自分のための時間を取り戻せます。
人間関係構築に必要だって?
それ、朝活で代替できませんか?
朝のほうが、頭がすっきりしてるし、
短時間で済みます。
とはいえ、
ノミニケーションが重要だと考えている人が
まだまだ多いのも事実です。
年に数回程度は、飲み会の場に出向きます。
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