1月3日のブログ記事

読書とブログの習慣化は成功できたと思います。

その一方で、他の人がやっていて私が止めた習慣もあります。

時間は有限です。あれもこれもできません。

意識して止めていることは3点です。

と述べましたが、それは以下の3点です。


1.スマホをだらだら見ること(そもそも持っていない)
2.テレビをだらだら見ること
3.惰性で飲みに行くこと


smartphone
photo credit : fancycrave1 via Pixabay (license : CC0)


これを止めたら

読書の時間が作れます

移動中、スマホは見ません。

移動中はひたすら読書です。


watching_tv
photo credit : mojzagrebinfo via Pixabay (license : CC0)


これをやめたら

ブログを書く時間が作れます。

同じ画面を見るなら、

スマホやテレビを受身で見るのではなく

能動的アクションのために見ます。


但し、大河ドラマは別です。

たまに、『逃げ恥』など、

その時々の旬のドラマは見ます。

しかし、それだけです。


drinking-cheers
photo credit : Unsplash via Pixabay (license : CC0)


これを止めたら、メタボを防げます。

大概、40代男性はお腹が出ています。

しかし私は大学卒業時から、

体重が±5キロ程度しか変動していません。

また、家族と自分のための時間を取り戻せます。


人間関係構築に必要だって?

それ、朝活で代替できませんか?

朝のほうが、頭がすっきりしてるし、

短時間で済みます。


とはいえ、

ノミニケーションが重要だと考えている人が

まだまだ多いのも事実です。

年に数回程度は、飲み会の場に出向きます。




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