手洗い

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インフルエンザが私の周りで流行っています。

過去記録を見ると、2014年12月にかかっていました。

その前は2012年2月と記憶しています。


予防接種も大切ですが、その2回とも、

予防接種をしていたのにも関わらず

かかってしまいました。

当時のことを振り返ると、

疲れがたまっていたように思います。


極力インフルエンザにかからないようにするには、

予防接種だけでは不十分で

  1. 人ごみではマスクをする
  2. 帰宅後または食事前には必ず手を洗う
  3. 帰宅後には必ずうがいをする。
  4. よく睡眠をとる。

ということが効果的だと思います。


今週土日はセンター試験。

受験生のみなさん、

インフルエンザにかかりませんように。



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